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玲子谈——妈妈们的心酸!母乳路上怎样才能确保自己不踩坑?


好多妈妈都这样问我“奶少怎么办啊?我试过好多催奶的方法怎么不管用啊?奶粉越加越多了,这样下去怎么办?有没有什么办法把奶量追上来呢

OK,经过了解麻麻们也确实挺拼的,喝汤,吃中草药,请催乳师,有的甚至活吞蚯蚓,最夸张的是不知道哪里传出来吃老鼠屎可以下奶,有妈妈尽然真的就去吃老鼠屎了!说到这我心都碎了!哺乳本来是件幸福的事,怎么到这就变成这样了呢?妈妈顶着压力把自己当小白鼠尝试各种各样的偏方,最后因为达不到预期一次次的挫伤着妈妈实现纯母乳的信心,最后还是让奶粉给喧宾夺主。

其实,我想告诉大家的是,所谓的“乳汁不足”、“奶少”都是有原因的,只有我们把原因找到了,对症下药才能解决问题。一些不科学的偏方甚至还会对母婴健康造成危害。下面给大家总结几大类造成妈妈“乳汁不足”的原因和解决对策供大家对照参考:


1

哺乳次数过少,乳房应得到的刺激不够

这种表现是一天哺乳次数少于5-6次,限制哺乳次数,固定时间哺乳,宝宝嗜睡,吃奶次数过少。

对策:密集哺乳,短时间内哺乳多次。了解宝宝也会因为其他原因要吃奶,如亲密感、舒适和安全感的需要。如果宝宝主动要求吃奶的次数不够,应主动调动宝宝吃奶的积极性,并视情况增加乳房排空的机会。

2

宝宝吸吮乳房时间不够久

这种表现是短暂吸吮够就睡了,过不了一会又有饥饿性的吸吮需求

对策:确认宝宝衔乳是否正确,吸吮是否有效。一侧吸吮尽量保证在10分钟以上。哺乳时妈妈宝宝不要穿太多,尤其宝宝不要在捂热状态下,如果宝宝吃奶睡着,轻抚或撤出乳头唤醒宝宝继续哺乳。

3

宝宝没有吃到足够后奶

这种表现是妈妈可能只让宝宝吸吮5分钟甚至更少时间,进食慢的宝宝可能没有吃到足够乳汁,尤其是脂肪热量高的后乳,他可能看起来常常吃奶,但体重增长不好。

对策:延长宝宝吃奶时长,单侧15分钟或更长,感觉一侧乳房非常柔软后再换边,哺乳时轻轻挤压乳房让宝宝吃到更多后奶。



4

添加配方粉干预奶量

这种表现是由于妈妈给宝宝添加配方粉后,宝宝可能睡的久,这时妈妈误以为她的乳汁不够,需要给宝宝添加配方粉,才能让他“吃饱”

对策:客观的根据宝宝生长曲线,尿便量来判断她是否吃到足够母乳,增加亲喂次数和时长减少配方粉干预,逐步过度为纯母乳。

5

宝宝哭闹

这种表现是吃母乳后还是哭,吃了奶粉就不哭。母乳亲喂时表现出抗拒哭闹。清晨或者黄昏时哭闹猛烈涨红脸,打挺,那安抚。易醒,少睡。

对策:宝宝哭闹,不全是因为饥饿的原因。妈妈要仔细观察宝宝是否是其他原因造成的,比如胀气,呛奶,闹觉,太热,抱姿不舒服等。宝宝舒服了,哺乳自然就容易了。妈妈多了解学习相关的安抚和哄睡技巧。如果把宝宝发出的哭闹信号都解读成“饿”,总是用奶瓶加配方粉来堵宝宝的嘴,对宝宝健康和妈妈泌乳都是不利的,宝宝易造成过度喂养,妈妈易因为配方粉的干预使泌乳量越来越少。

总之,以我自己的经验看,只要找到问题,做出适当的调整改变,母乳亲喂不难!希望麻麻们在遇到问题的时候能坚定自己母乳的信心,克服困难,你一定可以的!因为我们本来就是哺乳动物啊。嘻嘻。

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